“Məni bəyənməyənlər zövqsüzdür...” - Nura Suri “Həbsxanada yataram, üzr istəmərəm” - VİDEO Günel Nəfəs barədə: “Başından böyük danışma!“ “Sevgisiz mümkün deyil“ - Aygün Kazımova
Axtar
 
  • / Maqazin / — 18 Fevral 2024

    “Məni bəyənməyənlər zövqsüzdür...” - Nura Suri

  • / Maqazin / — 17 Fevral 2024

    “Həbsxanada yataram, üzr istəmərəm” - VİDEO

  • / Maqazin / — 10 Fevral 2024

    Günel Nəfəs barədə: “Başından böyük danışma!“

  • / Maqazin / — 03 Fevral 2024

    “Sevgisiz mümkün deyil“ - Aygün Kazımova

  • / Maqazin / — 06 Yanvar 2024

    “Sevəcəyim şəxs minimum milyonçu olmalıdır“ - Roza Zərgərli

  • / Maqazin / — 05 Yanvar 2024

    Azərbaycanlı model Dubayda ərə getdi - FOTOLAR

Maraqlı araşdırma: Sürətli yeriyənlər daha uzun yaşayır

Tarix 20.10.23, 22:57

Font ölçüsü : - / +
bitmap-img6


Araşdırmaya görə, çox yavaş yeriyən insanların sürətli yeriyənlərə nisbətən tez ölmək ehtimalı daha yüksəkdir.

Publika.az xəbər verir ki, İngiltərənin Lester Universitetinin alimləri 400.000 britaniyalını on ildən artıq müddətdə izləyiblər və müəyyən ediblər ki, "sürətli yeriyənlərin" yavaş yeriyənlərə nisbətən xərçəngdən ölmə ehtimalı 25% azdır. Araşdırmanın nəticələrinə görə, oruc tutanlarda ürək xəstəliyindən ölmə riski 60 faiz, digər səbəblərdən ölmə riski isə 70 faiz aşağı olub.

Lester Universitetinin tədqiqatının aparıcı müəllifi Dr. Conatan Qoldni gəzintinin faydalarından söz açıb:

"Biz yeriyənləri mümkün olan yerlərdə sürətlərini artırmağa təşviq edirik, çünki bu və fiziki aktivlik onların ömrünü artıra bilər. Hər üç ölüm səbəbinin sürətli və ya orta yeriyənlərdə azaldığı müşahidə edilsə də, ən böyük azalma isə yaşlı kişi iştirakçılarda aşkar edilib. Gəzinti sürəti adi klinik praktikada ölüm riskinin proqnozlaşdırıcı göstəricisi kimi istifadə edilə bilər. Xüsusilə söhbət ürək-damar xəstəliklərindən sözhbət gedirsə", - Conatan Qoldni bildirib.

Tədqiqat “Progress in Cardiovascular Disease” jurnalında dərc olunub.



Xəbərin oxunma sayı : 847




Maraqlı

Xəbərlər

ARXİV
Əlaqə | Haqqımızda  
Buy website traffic cheap