“Açıq-saçıq geyinə bilmirəm, mənə abır gəlib“ - Pərvin Aygün Kazımova görnüşü ilə göz qamaşdırdı - VİDEO “Kişilər məndən qorxurlar” - Roza Zərgərli Günaydan sevgilisi ilə bağlı paylaşım - VİDEO
Axtar
 
  • / Maqazin / — 06 İyun 2024

    “Açıq-saçıq geyinə bilmirəm, mənə abır gəlib“ - Pərvin

  • / Maqazin / — 01 İyun 2024

    Aygün Kazımova görnüşü ilə göz qamaşdırdı - VİDEO

  • / Maqazin / — 14 May 2024

    “Kişilər məndən qorxurlar” - Roza Zərgərli

  • / Maqazin / — 29 Aprel 2024

    Günaydan sevgilisi ilə bağlı paylaşım - VİDEO

  • / Maqazin / — 28 Aprel 2024

    Məni bikinidə görsən, başqasına baxmazsan - Roza

  • / Maqazin / — 21 Aprel 2024

    Xalq artistinin sinə dekoltesi gündəm oldu - VİDEO

Yayda isti çay içənlərin nəzərinə – Zərərli yoxsa faydalı?

Tarix 09.06.24, 21:47

Font ölçüsü : - / +
bitmap-img6


Yay aylarının isti havası sərinləşdirici içkilərin əhəmiyyətini artırır. İçki seçimləri arasında xüsusilə çay sağlamlıq baxımından əhəmiyyətli yer tutur. Ancaq yayda isti çay istehlakının orqanizmə təsiri ilə bağlı müxtəlif fikirlər var.

AzFakt.com viral.az-a istinadən bu yazıda yayda isti çay istehlakının insan orqanizminə mümkün təsirlərindən və sağlamlıq baxımından qiymətləndirilməsindən bəhs edəcək.

İsti çayın soyuducu təsiri
İlk baxışdan isti havalarda isti çay istehlak üçün uyğun görünə bilər. Bununla belə, paradoksal olaraq, isti çayın istifadəsi tərləmə vasitəsilə bədən istiliyini sərinləməyə və balanslaşdırmağa kömək edə bilər. Xüsusilə yaşıl çay kimi yüngül ləzzətlər təravətləndirici içki təklif edə bilər.

Antioksidantlar və İmmunitet Dəstəyi
Çay yüksək miqdarda antioksidantlarla tanınır. Bu antioksidanlar bədəndəki sərbəst radikallarla mübarizə apararaq immunitet sistemini gücləndirə bilər. Yay aylarında artan infeksiya riskinə qarşı bədəni dəstəkləmək üçün çay istehlakı faydalı ola bilər.

Nəmləndirmə və Maye Balansı
İsti çayın tərkibində yüngül sidikqovucu təsiri olan kofein ola bilər. Buna görə də həddindən artıq miqdarda istehlak edildikdə susuzluğa səbəb ola bilər. Ancaq unutmaq olmaz ki, çay uyğun miqdarda istehlak edildikdə orqanizmin nəm balansına töhfə verə bilər.

Metabolizm və Enerji Səviyyələri
Çayda olan kofein və digər komponentlərin maddələr mübadiləsini sürətləndirərək enerji səviyyələrini artıra biləcəyi təklif edilir. Bu, xüsusilə yay aylarında aktiv həyat tərzinə dəstək olmaq istəyənlər üçün vacib ola bilər.

Həzm sistemi və istirahət
Bəzi insanlar isti çayın həzm sistemini rahatladığını və xüsusilə yeməkdən sonra sərxoş olduqda həzm problemlərinə faydalı olduğunu düşünür. Ancaq bu təsir insandan insana dəyişə bilər və hər kəsə aid olmaya bilər.

Nəticə

Yayda isti çay istehlakı fərdi üstünlüklərdən və sağlamlıq vəziyyətindən asılı olaraq dəyişə bilər. Ancaq unutmaq olmaz ki, çay uyğun miqdarda və balanslı istehlak edildikdə sərinləşdirici, immuniteti gücləndirən və maddələr mübadiləsinə müsbət təsir göstərə bilər. Həmişə olduğu kimi, hər hansı bir sağlamlıq vəziyyəti ilə ixtisaslı bir tibb işçisinə müraciət etmək vacibdir.



Xəbərin oxunma sayı : 838




Sosial

Xəbərlər

ARXİV
Əlaqə | Haqqımızda  
Buy website traffic cheap